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Justine Réthoré
Diététicienne
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Fruits et Légumes de saison
Tarte aux pommes
Tarte aux pommes Recette de saison, réalisée de A à Z maison, avec les pommes du jardin Ingrédients : Compote de pommes : environ 4...
Banane Bread
Ingrédients : 2 grosses bananes (ou 3 petites) 170g de farine 1 œuf 50ml d’huile d'olive (ou de coco) 1 sachet de levure 1cc de cannelle...
Granola/Mueslis au chocolat
Ingrédients : 300g de flocons d'avoine (ou sarrasin ou épeautre) 100g d'oléagineux grossièrement hachés (amande, noix de macadamia, noix,...
Petits pains sucré à la noix de coco
Ingrédients : (environ 8 petits pains) 160g de farine 1 œuf 80g de fromage blanc 1cc de levure 1 pincée de sel 20g de sucre 40g de noix...
Sauce tomate maison
En pleine saison (selon le jardin) on peut avoir tellement de tomates qu'on en perd facilement. Astuce : faire vos sauces tomates maisons...
Porridge
Ingrédients (pour 1 pers.) : 1 compote +/- parfum (arômes caramel, vanille, … ou cacao 100% ou cannelle) 30 à 50g de flocons d'avoine (ou...
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